中国对菲律宾热身赛(中国对菲律宾比赛录像)
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关键是不够程序化、身体素质不够好
我们曾经见过一起打球的有位30左右的老兄(业余的),因为身材不高,就苦练投球。就是那种一接球就出手,出手速度相当快,类似于颠儿投哪种命中率极高,然后观察发现每次一接球,整个身体包括手臂弯曲程度,手腕下压程度每次都是一样,非常正规,而且每次都是一样。防守的人都力不从心。被称为投篮机器,因为体质好,即使在非常疲惫的情况下,投篮动作依然标准,从不犹豫。每天都会投几百个球。
男篮首先应增强身体训练,然后练习投篮速度,达到那种状态就是一拿到球就像机器一样快速、准确出手、这才是专业。
啊 弱
呵,lz小气,如果再加150分,我就来帮你写一篇。
是没有可能赢得,虽然女足的实力很强,但是和男生还是有着一定的区别,而且体力上也会有着差距。
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